viernes 23 de agosto de 2013
http://entretenimiento.terra.com/la-miel-energia-natural-para-el-nuevo-ano-escolar,c103b03e260a0410VgnCLD2000000dc6eb0aRCRD.html
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Brownies sin Hornear de Chocolate
Para 16 brownies
Ingredientes:
1/2 taza de miel
1/4 taza de aceite de coco
1/4 taza de mantequilla de almendras
1/4 cdta. de sal marina
1 cdta. de extracto de vainilla
1 cdta. de canela en polvo
1/2 taza de almendras picadas
1/2 taza de nueces picadas
1/2 taza de chispas de chocolate semidulce
1/4 de taza de semillas de girasol
1/4 de taza de arándanos rojos secos
1 taza de avena arrollada
1 cda. de mantequilla
Preparación:
En una olla mediana, calienta a fuego mínimo la miel, el aceite de coco, la mantequilla de almendras, la sal marina, el extracto de vainilla y la canela. Luego, en un bowl grande, mezcla las almendras picadas, las nueces picadas, las chispas de chocolate semidulce, las semillas de girasol, los arándanos rojos secos y la avena arrollada. Vierte la mezcla de miel de la olla en el bowl y mezcla. Con las manos o una espátula, engrasa con la mantequilla una charola de 8" x 8". Distribuye la mezcla para brownies en la charola y haz presión sobre ella. Refrigera la mezcla hasta que se endurezca. Córtala en 16 rebanadas y sirve.
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