jueves, 5 de mayo de 2016

Parfait de avena y yogurt griego

jueves 5 de mayo de 2106
http://www.univision.com/estilo-de-vida/papas-y-mamas/que-este-brunch-del-dia-de-las-madres-sea-rico-y-saludable

Parfait de avena y yogurt griego

Poner un recipientes individuales (tipo Mason Jar), 1capa de 2 cdas de yogurt griego, 2 cdas de avena cruda en hojuelas, 1cda de semillas de cáñamo, 1cda de goji berries, y repetir hasta llenarlo, puede agregar 1cdta de miel de abeja para endulza


Un preferido de brunch, parfair de yogurt y granolaUn preferido de brunch, parfair de yogurt y granola 

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