Jugo de sábila (aloe), piña y miel

domingo 28 de agosto de 2016
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Perú. Jugo de sábila (aloe), piña y miel

Si estás buscando bajar de peso, debes realizar ejercicios y tener una dieta o alimentación saludable; sin embargo, debes tener en cuenta algunos tips caseros que contribuyen en este proceso. Por este motivo, aquí te dejamos la receta de este jugo a base de piña, sábila y miel que te ayudarán a adelgazar.

Según mejorconsalud.com, este jugo te ayuda a eliminar esos kilitos de más de la zona abdominal, así como estimula el funcionamiento del hígado y el colon, dos órganos encargados de excretar todas las toxinas y grasas del organismo; además, alivia la acidez estomacal y combate el estreñimiento. Pero, recuerda que este jugo no será efectivo, sino lo combinas con una rutina de ejercicios y una dieta o alimentación saludable.

Ingredientes:

1 rebanada de sábila (aloe vera)
1 taza de zumo de piña (250 ml)
½ cucharadita de miel (3,75 g)

Preparación:

Toma un tallo de sábila, ábrelo de manera longitudinal y extrae su savia.
Coloca la savia en la licuadora junto con el zumo recién exprimido de piña (puede ser una rebanada cortada en cubitos también) y la miel. Mezcla para que todo se integre. ¡Listo!
Debes beberlo en ayunas todos los días.

Si notas alguna reacción desfavorable, suspende su consumo.