sábado 15 de diciembre de 2018
Ingredientes: 80 gramos de lechuga orgánica, 40 gramos de espinaca, 40 gramos de queso edam, 4 fresas cortadas en cuartos, 1/2 manzana, 6 uvas, 80 gramos de mango, 1/4 de taza de pecanas, 1/4 de taza de pasas, 1/2 taza de zumo de naranja, 1/2 taza de miel y 1/4 de taza de mayonesa.
https://elcomercio.pe/viu/estar-bien/navidad-tres-ensaladas-deliciosas-frescas-preparar-fiestas-noticia-nndc-587879
Ensalada La Mora
Ingredientes: 80 gramos de lechuga orgánica, 40 gramos de espinaca, 40 gramos de queso edam, 4 fresas cortadas en cuartos, 1/2 manzana, 6 uvas, 80 gramos de mango, 1/4 de taza de pecanas, 1/4 de taza de pasas, 1/2 taza de zumo de naranja, 1/2 taza de miel y 1/4 de taza de mayonesa.
Preparación: En un plato arma tu ensalada poniendo primero la lechuga, luego la espinaca, manzana, queso edam, mango, fresas, uvas, pecanas y pasas. Para el aliño, mezcla la naranja, miel y mayonesa.
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