Licuado de fresa y miel

  lunes 24 de enero de 2022

Licuado de fresa y miel para mantener tu peso ideal

Esta bebida contiene todos los sabores para nutrir el organismo y crear el equilibrio

 adecuado para poder conservar el peso ideal

Por: Nadxiely Chavez

 22 de Enero 2022 · 08:55h

Ingredientes

• 1 taza de agua
• 1 taza de yogurt natural
• 1 pizca de sal marina
• 1 cucharadita de miel, azúcar o endulcorante de tu preferencia
• 1 pizca de jengibre en polvo
• 1 cuarto de taza de avena en harina
• 1 taza de fresas
• 1 taza de arándanos
• Hielo al gusto

Cómo prepararlo

• Coloca todos los ingredientes en la licuadora, las fresas y los arándanos previamente bien lavados, junto a las proporciones de agua y yogurt.
• Procesa un par de minutos hasta alcanzar una mezcla bien compacta
• Agrega el ingrediente para endulzar.
• Agrega la pizca de cacao, de jengibre y la proporción de harina de avena.
• También puedes agregar algunos cubitos de hielo para volver a procesar.