miércoles 23 de setiembre de 2015
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Deliciosa Torta de miel saludable
Tue, 22/09/2015 - 07:43
La cuenta en Instagram de Figura Sana , comparte con sus seguidores múltiples saludables, reducidas en calorías y sabrosas que puedes preparar diariamente para mantener tu figura y comer delicioso.
En esta oportunidad, comparte una receta tradicional de los judíos para celebrar el año nuevo, pero en su versión más saludable. Sin harinas, sin mantequilla, leche o azúcar. Es muy baja en carbohidratos.
Ingredientes: 2 tazas de harina de almendras 1/2 taza de harina de coco (o avena) 1 huevo 3 claras 1 taza de miel stevia vainilla polvo para hornear
Nota: Si no tienes harina de almendras o de coco, usa harina de avena (avena en hojuelas licuada) sigue siendo igual de sana aunque aumentará la cantidad de cabohidratos
Preparación:
Bate los ingredientes líquidos y luego incorpora los secos. Hornea a 180 grados centígrados por 30 minutos.
voy hacerla y te cuento como salió.
ResponderEliminardale, buenísimo! :)
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