domingo 27 de diciembre de 2015
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Nota: no es un blog médico

¿Qué sucede si bebemos agua con el estómago vacío miel?

La mayoría de nosotros conocemos los beneficios de la miel y sus aplicaciones tanto dentro de la belleza y la gastronomía. La miel es un alimento muy saludable, beneficios y múltiples propiedades que mejoran significativamente nuestra salud y prevenir muchas enfermedades. Sin embargo, sus efectos pueden ser más potente cuando se combina con agua y comenzar a consumir más a menudo.

Varios estudios han demostrado que la miel disuelta en agua tiene muchos beneficios para la salud, y esto puede ser una gran manera de consumir más veces al día. Para conocer los efectos de este producto en el cuerpo cuando se ingiere, a continuación, vamos a informar a los importantes beneficios de consumir agua con miel con el estómago vacío.

Puede ayudar a bajar de peso

La miel es un alimento que da la sensación de saciedad y ayuda a controlar los problemas de la ansiedad por la comida. Diluir una cucharada de miel en el agua podría ayudar a bajar de peso, así como hacernos sentir más saciado, también controla el mecanismo cerebral que causa el deseo de comer azúcar.

Es bueno para combatir la artritis

Un estudio realizado por la Universidad de Copenhague ha demostrado que los pacientes que consumieron agua con miel sintieron alivio de su dolor en cuestión de minutos. Por esta razón, se recomienda el consumo de agua con miel para prevenir y combatir el dolor causado por la artritis.

Ayuda a reducir los niveles de colesterol

En otro estudio, se determinó que los pacientes con colesterol alto pueden llegar a bajar sus niveles en un 10% dentro de dos horas después de la ingestión de agua con miel. Gracias a este beneficio, podría ayudar a resolver los problemas de tráfico y las enfermedades cardiovasculares. Para este beneficio pacientes deben consumir dos cucharadas de miel (50 g) en combinación con 2 tazas de agua.

Fortalece el sistema inmunológico

La miel es un alimento con propiedades antibióticas y antibacterianas que ayudan a mantener lejos los virus y bacterias que causan infecciones, resfriados y la gripe. El agua con el ayuno miel es un excelente remedio para aumentar las defensas y prevenir muchas enfermedades.

Reduce la fatiga

        

El consumo de agua con miel ayuda a combatir la fatiga y sus síntomas en cuestión de una sem