sábado 26 de agosto de 2016
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Apiterapia: Las muchas ventajas de los productos de la abeja

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La apiterapia es el arte de utilizar productos de las abejas de la miel - todo, desde la miel hasta al veneno - para tener más energía y para controlar la biología. La ciencia moderna está descubriendo ahora el poder de productos de las abejas, pero no somos ciertamente las primeras personas que utilizan las abejas como fuente de la medicina natural. De hecho, la apiterapia puede ser uno de los más antiguos descubrimientos biológicos ; sus orígenes se remontan a la antigua Grecia, Egipto y China [1].

Los estudios muestran que los productos de abeja puede ayudar a controlar las enfermedades autoinmunes, cáncer, enfermedad de Alzheimer, VPH, enfermedad de Lyme, la esclerosis múltiple y la artritis - las acterias en los estómagos de abejas incluso podrían actuar como alternativas a los antibióticos [2,3,4,5,6,7] .

Usted probablemente ha escuchado sobre el consumo de pequeñas cantidades de miel cruda para mejorar su sueño , pero ¿ha escuchado acerca del uso de veneno de abeja para piratear el sistema inmunológico? El propóleo para la inflamación? El polen para las alergias (Cómo sea por una contradicción?)? ¿Qué pasa con la jalea real en nutrientes, asociada a la función cerebral mejorada, aumento del metabolismo, mejora el estado de ánimo, y una docena de otras mejoras para su cuerpo?

Sigue leyendo para aprender más acerca de estos poderosos - e inusuales - biohacks. Algunos tienen más evidencia detrás de ellos que otros - Voy a hablar de eso también. 

La terapia con veneno de abejas puede ser como un chaleco antibalas para el sistema inmunológico?

La terapia con veneno de abeja es exactamente lo que suena - ser picado por las abejas en un entorno controlado. Ese es el enfoque tradicional. La FDA también ha aprobado un extracto de veneno llamado Apex Venenum Purum, y estçá ampliamente disponible.

Esta es una razón por la cual, cuando mi hijo de 5 años de edad lo picó por primera vez por una abeja, alabé sus nuevos poderes "abeja", que mágicamente hace que el dolor desaparezca. 

¿Por qué querrías ingerir o inyectarte veneno de abeja? Pues bien, resulta que hay más de un par de ventajas en este biohack extraño.

Aquí está la teoría detrás de la terapia de veneno de abeja: el veneno de abeja sólo provoca una ligera inflamación, pero en muchas personas (incluso los que no son alérgicos a las picaduras de abeja), el sistema inmune monta una respuesta innecesariamente grande para él. Su cerebro desencadena la liberación excesiva de varias hormonas que controlan la respuesta inmune, y una vez que se ocupan del veneno de abeja, las hormonas sobrantes puede hacer frente a otros problemas inmunológicos.

Para que quede claro - este mecanismo sigue siendo una teoría. Todavía no entendemos completamente el proceso detrás de la terapia de veneno de abeja. Sin embargo, hay cada vez más la investigación de la efectividad de la abeja de la terapia con veneno en todo tipo de cuestiones relacionadas con el sistema inmune.

•      Un estudio encontró que el veneno de la función tiroidea regulada en mujeres con hipertiroidismo [8].

•      El veneno de abeja ha mejorado la eficacia de los medicamentos para la artritis en personas con artritis reumatoide [9]. También se redujo el edema relacionado con la artritis - que es cuando las juntas se llenan de líquido y se hinchan [10].

Una cucharada de azúcar ...

Usted no tiene que sufrir picaduras ni tragar veneno para beneficiarse de productos de las abejas. La Miel cruda,  sin filtrar, puede hacer un montón de cosas buenas para usted también, siempre y cuando usted cuide el contenido de azúcar. Muchas variedades tienen amplio espectro efectos antibióticos, junto con propiedades antifúngicas y antivirales [11]. La miel es lo suficientemente potente como para combatir las infecciones en quemaduras y heridas abiertas, por lo que es una posible alternativa a los antibióticos tradicionales y una manera de combatir las bacterias resistentes a los antibióticos [11,12]. (Una de las razones que esto funciona es simple presión osmótica - azúcar de mesa envasados ​​en una herida puede hacer esto también)

La Miel obtiene sus propiedades especiales de los biomas intestinales de las abejas que lo producen. Las abejas tienen dos estómagos, uno de los cuales está dedicado a contener la miel que la abeja liba. En el estómago de miel hay un grupo único de 13 bacterias del ácido láctico (Labs) que se incluyebn en  la miel que las abejas almacenan [12]. Las bacterias lácticas son asesinos patógenos de alto rendimiento, que secretan compuestos protectores como los ácidos grasos y peróxido de hidrógeno y que destruyen los microbios invasores y perjudiciales - incluyendo MRSA microbios resistente a los antibióticos [12].

La pasteurización y filtrado de la miel destruye las Labs (bacterias del ácido láctico) y elimina todo tipo de nutrientes, también. Por eso cruda, miel sin filtrar es la clave. Pero recuerde, es un arma de doble filo porque el azúcar en la miel producirá  cetosis y puede aumentar la inflamación y los triglicéridos. Lo mejor es que se ajusten a una cucharada de miel o menos, una hora antes de acostarse.

Propiedades para la lucha contra el cáncer,  propóleo antiinflamatorio

Las abejas producen propóleo a partir de la resina de los árboles y los materiales de otras plantas. Usan el Propóleos en las colmenas como  pegamento, manteniendo por hongos y bacterias a raya y a los invasores.

Hay beneficios del propóleos de los seres humanos también. De hecho, ha sido un remedio popular desde hace miles de años, y en Europa sigue siendo usado hoy en día para el tratamiento de heridas, quemaduras, dolores de garganta - incluso úlceras de estómago [13]. Sus usos no se detienen allí:

•      enjuague bucal a base de propóleo reduce la placa y la gingivitis [14].
•      Dos componentes de propóleos, éster del ácido cafeico fenetil (CAPE) y ARTEPILLIN C, combaten el cáncer y la inflamación [15].
•      El propóleos puede mejorar la aterosclerosis, así [16].
•      Por si fuera poco, el propóleo contiene más de 180 compuestos, muchos de los cuales son grandes para usted. Es rico en polifenoles antioxidantes, magnesio, calcio, hierro y zinc, además de 16 aminoácidos y una gran cantidad de vitaminas del grupo B [16]. Es como multivitamínico de la naturaleza.

La jalea real

La primera vez que oí hablar jalea real fue en 1995, cuando le pregunté a un profesor de la universidad 50 años de edad muy enérgico cómo se mantuvo hasta su energía para la enseñanza. Él dijo que él tomó una cucharada de jalea real todos los días y juró que funcionó. Lo intenté, pero no siento mucho. No es sorprendente, dado que yo estaba comiendo una baja en grasas, dieta baja en calorías y exceso de entrenamiento en el momento ...

La jalea real es una mezcla rica en nutrientes de proteínas, alrededor del 5% de grasa y azúcar.Todas las larvas comen en pequeñas cantidades, pero una larva se alimenta elegido nada más que la jalea real toda su vida. Esa larva es la que se convierte en la reina. Un trabajador promedio vive durante unos meses, pero una reina vive durante 3-5 años, la producción de más de 2.000 huevos todos los días, y hasta 1.000.000 en su tiempo de vida. Hablar sobre el rendimiento mejorado. (No, probablemente no va a cuadruplicar su esperanza de vida también, a menos que seas una abeja ...)

La jalea real tiene muchos más nutrientes que la miel regular, y contiene vitaminas del complejo B, ácido fólico, biotina, inositol, ácido pantoténico, la acetilcolina, colágeno y vitaminas A, C, D y E, además de una amplia variedad de minerales, aminoácidos, y enzimas [ 17 ]. También tiene propiedades antibacterianas y antifúngicas.

La jalea real es compatible con neurogenesis- el crecimiento de nuevas células cerebrales - mediante la estimulación de las células madre neurales, neurotransmisores, [G1] y las células gliales neuroprotectores. La jalea real es también el único alimento que contiene 10-HDA, un ácido graso que pueden mejorar la capacidad cognitiva general. concentración de fosfolípidos de jalea real ayuda con una alteración de aprendizaje cognitivo, la conciencia y la función motora; sino que también puede mejorar la memoria a corto plazo y los procesos de aprendizaje [18,19,20].

Para este tipo de beneficios, estoy feliz de tener un poco de azúcar de la jalea real, el tiempo que mantener mi ingesta diaria de  fructosa  baja . Esta no es una licencia para empapar toda su comida en la miel cruda o jalea real .

Polen de abeja local para combatir  alergias

Las abejas jóvenes comen polen de abeja. Es proteína de 40%, la mitad de la cual se descompone en aminoácidos fácilmente utilizables [21]. Además de eso, el polen de abeja como la jalea real,  es excepcionalmente rica en nutrientes.

Puede ser útil más que como  un suplemento. Las abejas recogen el polen de las flores y otras plantas locales, por lo que si usted tiene alergias estacionales  puede tomar pequeñas cantidades de polen de abeja producida localmente para desensibilizar alérgenos basados ​​en plantas. En un estudio, el polen de abeja mejoró significativamente los síntomas de la alergia a casi el 75% de los participantes [ 22 ]. Sin embargo, otros estudios han demostrado que no hace mucho para las alergias. Yo lo he probado y no tenía ninguna mejora, pero eso no quiere decir que no va a funcionar para usted.

La clave para beneficiarse de la apiterapia es conseguir sus productos de las abejas en bruto y sin filtrar. La calidad es más importante que nunca, sobre todo con miel. Algunas compañías - a menudo los basados ​​en China - están procesando la miel hasta el punto de que no hay polen, propóleo, nutrientes, o cualquier otra cosa. La miel Sobre-procesada es nutricionalmente básicamente lo mismo queu el jarabe de maíz. Y se debe recordar de no debe comer demasiado; para todos sus buenos efectos, miel todavía tiene una gran cantidad de fructosa en ella!

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