jueves 16 de julio de 2026
5 efectos contundentes que tiene la miel en el cuerpo y
quiénes no deberían consumirla
Se trata de un alimento natural con propiedades benéficas, utilizado desde hace miles de años y apreciado por su sabor y aporte de nutrientes
6 minutos de lectura
La miel es uno de los alimentos naturales más antiguos y valorados del mundo. Presente en la dieta mediterránea desde la antigüedad -especialmente en civilizaciones como la
egipcia y la griega- sigue siendo apreciada tanto por su sabor, que la convierte
en una alternativa natural al azúcar y a los endulzantes industriales, como por
sus múltiples propiedades nutricionales y beneficios para la salud.
Aunque está compuesta principalmente por azúcares naturales, también
aporta aminoácidos, vitaminas, minerales, enzimas, proteínas y
antioxidantes. Existen incluso más de 320 variedades de ella, con distintos
colores, aromas y sabores....
https://www.lanacion.com.ar/salud/nutricion/5-efectos-contundentes-que
-tiene-la-miel-en-el-cuerpo-y-quienes-no-deberian-consumirla-nid16072026/
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